• Poids : / kg

    Perte depuis la veille : /

    Perte totale : 8,6kg

    Petit déjeuner :

    - un fromage frais 0%

    Déjeuner :
    - un steak haché 5%
    - haricots verts

    Diner :
    - un pavé de saumon
    - ratatouille express

    Hop, c'est reparti en croisière!
    Problème avec ma balance donc je n'ai pas pu me peser pour savoir d'ou je partais.


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  • Poids : / kg

    Perte depuis la veille : /

    Perte totale : 8,6kg

    Petit déjeuner :

    - deux tranches de pain avec deux càc de confiture édulcorée
    - un chocolat chaud avec 2 càc de cankao et lait écrémé

    Déjeuner :
    - 200g de pâtes fraiches cuites
    - blanquette de veau dudu

    Diner :
    - salade de tomates
    - un blanc de poulet

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  • Poids : / kg

    Perte depuis la veille : /

    Perte totale : 8,6kg

    Petit déjeuner :

    - deux tranches de pain avec deux càc de confiture édulcorée
    - un chocolat chaud avec 2 càc de cankao et lait écrémé

    Déjeuner :
    - 200g de pâtes fraiches cuites
    - blanquette de veau dudu

    Diner :
    - salade de jeunes pousses
    - un steak haché
    - une tranche de pain complet
    - 30g d'emmental

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  • Poids : / kg

    Perte depuis la veille : /

    Perte totale : 8,6kg

    Petit déjeuner :

    - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la banane

    Déjeuner :
    - salade verte
    - rôti de veau
    - haricots verts
    - une tranche de pain complet

    Diner :
    - salade tropicale avec avocat, crevettes et pamplemousse
    - 30g d'emmental
    - une tranche de pain complet
    - un fruit de la passion

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  • Poids : / kg

    Perte depuis la veille : /

    Perte totale : 8,6kg

    Petit déjeuner :

    - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la banane

    Déjeuner :
    /

    Diner :
    /

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